Mitos mais comuns sobre a nossa Saúde Oral

A saúde oral é uma componente essencial do nosso bem-estar geral, mas ainda existem muitos mitos e conceções erradas que podem comprometer a sua manutenção. Neste artigo, vamos desmistificar alguns dos mitos mais comuns sobre a saúde oral e fornecer informações baseadas em factos.

Mito 1: “Escovar os dentes com mais força limpa melhor”

Um dos mitos mais comuns é que aplicar mais força ao escovar os dentes resulta numa limpeza mais eficaz. Na realidade, escovar os dentes com demasiada força pode ser prejudicial. Pode causar o desgaste do esmalte dentário e irritar as gengivas, levando à retração gengival. O ideal é utilizar uma escova de cerdas macias e aplicar uma pressão suave em movimentos circulares.

Mito 2: “Basta usar fio dentário ocasionalmente”

Outro equívoco é que o fio dentário só é necessário quando temos algo preso entre os dentes. O uso do fio dentário deve ser uma parte diária da rotina de higiene oral, pois ajuda a remover a placa bacteriana e restos de alimentos que a escova de dentes não consegue alcançar. Ignorar o fio dentário pode aumentar o risco de cáries e doenças gengivais.

Mito 3: “Os dentes de leite não precisam de cuidados especiais”

Muitos pais acreditam que, como os dentes de leite são temporários, não necessitam de cuidados rigorosos. No entanto, os dentes de leite desempenham um papel crucial no desenvolvimento oral das crianças. Eles ajudam a manter o espaço para os dentes permanentes e são importantes para a mastigação e a fala. A negligência dos dentes de leite pode levar a problemas dentários futuros, como cáries e má oclusão.

Mito 4: “O branqueamento dentário enfraquece os dentes”

Existe uma ideia errada de que o branqueamento dentário danifica o esmalte e enfraquece os dentes. Os tratamentos de branqueamento realizados por profissionais são seguros e eficazes quando realizados de acordo com as recomendações. Eles não enfraquecem os dentes, mas é essencial seguir as orientações do dentista para evitar possíveis sensibilidades.

Mito 5: “Não é preciso visitar o dentista regularmente se não houver dor”

Muitos acreditam que só devem visitar o dentista quando sentem dor ou desconforto. No entanto, as visitas regulares ao dentista são fundamentais para a prevenção e deteção precoce de problemas dentários. Muitas condições, como cáries e doenças periodontais, podem desenvolver-se de forma silenciosa e só se tornarem dolorosas numa fase avançada. Consultas regulares ajudam a manter uma boa saúde oral e a evitar tratamentos mais invasivos.

Desmistificar os mitos sobre a saúde oral é essencial para garantir que tomamos as melhores decisões para a nossa saúde. É fundamental estar bem informado e consultar sempre um profissional de saúde dentária para esclarecer quaisquer dúvidas. Lembre-se, a prevenção é a chave para um sorriso saudável e bonito.