Efeito dos Alimentos Ácidos nos Dentes

Conhece o efeito dos alimentos ácidos nos dentes? Senão conhece irá ficar a saber mais neste artigo que preparamos para si.

O consumo constante de alimentos e bebidas muito ácidos podem prejudicar os dentes senão tomar os devidos cuidados. Ao longo do tempo, a acidez presente em alguns alimentos e bebidas podem desgastar o esmalte dos dentes, isto se forem ingeridos regularmente. Pode resultar também em desmineralização dentária e sensibilidade nos dentes.

O que é a desmineralização?

A desmineralização é a perda gradual do esmalte e surge, quando o pH da boca cai para 5,7. As bactérias presentes na boca alimentam-se de açucares e produzem ácidos que dissolvem esses minerais. O esmalte pode tornar-se fino quando desmineralizado, o que permite e penetração de bactérias nos dentes, que por sua vez origina a cárie.

Quando o esmalte começa a desmineralizar-se, o dente irá ficar mais sensível, reagindo dolorosamente ao consumo de alimentos quentes ou frios, bebidas e doces.

Sinais da desmineralização

Os sintomas mais comuns são:

Sensibilidade: alimentos quentes e frios, doces com saber forte e até mesmo o ar frio podem desencadear a dor da sensibilidade quando entram em contacto com os seus dentes.

Cor: o dente tem tendência a ficar um pouco amarelado.

Dentes arredondados: as pontas dos dentes ficam com um aspeto mais arredondado e perde a sua anatomia natural.

Transparência: as bordas dos dentes da frente, os incisivos, perdem a opacidade, o que dá a sensação que os dentes estão transparentes.

Prevenção da erosão ácida

A desmineralização dentária e algo que tem tratamento e há várias formas de a prevenir. Escovar os dentes duas vezes ao dia, utilizar fio dentário são formas de prevenção.

Caso tenha sensibilidade dentária, deve evitar certas temperaturas, para evitar um maior enfraquecimento do esmalte do dente. Também deve utilizar um elixir que tenha propriedades protetoras do esmalte. Também deve optar por uma dieta variada, especialmente apostar em alimentos ricos em cálcio e minerais.

Diminua os alimentos ácidos, como refrigerantes, sumos de fruta, laranjas, limões, tangerinas, limas e vinho tinto, que podem ajudar na erosão dentária se consumidos em excesso.

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