Comer bem começa por mastigar bem

No Dia Mundial da Alimentação, lembramos uma verdade simples, mas essencial: uma boa alimentação começa pela boca.
Comer bem não depende apenas dos alimentos que escolhemos, mas também de como mastigamos.
A mastigação é o primeiro passo da digestão e tem impacto direto na forma como o corpo aproveita os nutrientes — e na saúde dos dentes e gengivas.

Acreditamos que um sorriso saudável é o início de uma vida mais equilibrada e uma alimentação mais completa.

A importância de mastigar bem

Quando mastigamos corretamente, os alimentos são triturados em partículas menores, o que facilita a digestão e melhora a absorção dos nutrientes.
Além disso, o ato de mastigar estimula a produção de saliva, que protege os dentes e ajuda a neutralizar ácidos na boca.

Por outro lado, mastigar de forma apressada ou ineficiente pode provocar:

• Dores de estômago e má digestão;
• Maior risco de engasgamento;
• Sobrecarga na articulação temporomandibular (ATM);
• Desgaste irregular dos dentes.

Quando mastigar bem se torna um desafio

A falta de dentes, próteses desajustadas ou dentes desalinhados dificultam uma mastigação eficaz.
Com o tempo, isso pode levar à diminuição da ingestão de certos alimentos, como frutas, vegetais e carnes — comprometendo a qualidade nutricional da dieta.

É aqui que a reabilitação oral faz toda a diferença.
Os implantes dentários devolvem a função mastigatória, o conforto e a confiança ao comer.
Com eles, o paciente volta a desfrutar de uma alimentação completa e equilibrada, sem limitações.

Comer bem é cuidar da saúde

Neste Dia Mundial da Alimentação, o desafio é simples: coma com prazer, mastigue com calma e cuide do seu sorriso.
Lembre-se de que uma boa mastigação não é apenas uma questão de conforto — é também um investimento na sua saúde geral.

Estamos prontos ajudá-lo a recuperar a sua mastigação e o prazer de comer bem, com soluções personalizadas e seguras em implantologia.

Agende a sua avaliação e descubra como voltar a mastigar com confiança.