Os perigos de ignorar a gengivite e como preveni-la

A gengivite é uma inflamação das gengivas que afeta uma parte significativa da população, muitas vezes sem que as pessoas se apercebam da sua gravidade. Embora possa parecer uma condição ligeira, ignorar a gengivite pode levar a problemas de saúde oral muito mais sérios, como a periodontite, e até afetar a saúde geral. Neste artigo, vamos abordar os perigos de ignorar a gengivite e como preveni-la, garantindo assim uma saúde oral de excelência.

A gengivite é a fase inicial de uma doença periodontal, caracterizada pela inflamação das gengivas. Esta inflamação ocorre, na maioria das vezes, devido ao acúmulo de placa bacteriana ao redor dos dentes e das gengivas. A placa bacteriana é uma película incolor composta por bactérias, restos alimentares e saliva, que se adere aos dentes. Se não for removida com uma higiene oral adequada, pode endurecer e formar o tártaro, causando a irritação das gengivas.

Principais sintomas da gengivite:

• Gengivas vermelhas e inchadas;
• Sangramento ao escovar ou usar fio dentário;
• Mau hálito persistente;
• Sensibilidade nas gengivas;
• Retração gengival leve.

Se notar alguns destes sintomas, é essencial consultar o seu dentista para evitar que o problema evolua para um estado mais grave.

Os perigos de ignorar a Gengivite

A gengivite, quando não tratada, pode progredir para uma condição mais grave, chamada periodontite. A periodontite é uma infeção severa que afeta as estruturas de suporte dos dentes, como o osso e os ligamentos, e pode levar à perda dentária. Além disso, existe uma ligação entre doenças periodontais e problemas de saúde sistémica, como doenças cardíacas, diabetes e complicações na gravidez.

Principais perigos de ignorar a gengivite:

1. Progressão para periodontite: A gengivite não tratada pode evoluir para periodontite, uma infeção grave que danifica o osso que suporta os dentes.
2. Perda dentária: Com a destruição dos tecidos de suporte e do osso, os dentes podem ficar soltos e eventualmente cair.
3. Aumento do risco de doenças cardíacas: Estudos sugerem que a inflamação das gengivas pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
4. Complicações na diabetes: A gengivite pode dificultar o controlo dos níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
5. Problemas durante a gravidez: A gengivite pode aumentar o risco de parto prematuro ou de baixo peso ao nascer.

Prevenção

Felizmente, a gengivite é uma condição reversível, e com algumas medidas de prevenção é possível evitar que ela se instale ou evolua para algo mais grave. A chave está numa rotina de higiene oral adequada e consultas regulares ao dentista.

1. Escovagem Adequada

A escovagem dos dentes é o primeiro passo para prevenir a gengivite. Deve escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, com uma escova de cerdas macias, fazendo movimentos suaves e circulares. É importante também escovar a língua, pois muitas bactérias que causam inflamações e mau hálito acumulam-se nesta zona.

2. Uso Regular de Fio Dentário

O uso de fio dentário é indispensável para remover a placa bacteriana e restos de alimentos entre os dentes, onde a escova não consegue chegar. Utilize o fio dentário pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente antes de dormir.

3. Elixir Oral

Bochechar a boca com um elixir antisséptico ajuda a eliminar as bactérias e prevenir a formação de placa bacteriana, ajudando também a combater o mau hálito. Procure produtos que sejam indicados para a prevenção da gengivite.

4. Evitar o Tabaco

O tabaco é um dos principais fatores que contribuem para a gengivite e outras doenças periodontais. Fumar reduz a capacidade de cicatrização das gengivas e afeta a resposta do sistema imunitário, tornando mais difícil combater infeções.

5. Consultas Regulares ao Dentista

As consultas de rotina com o dentista são cruciais para prevenir a gengivite. Durante as consultas, o dentista pode identificar sinais precoces de inflamação nas gengivas e realizar uma limpeza profissional para remover a placa bacteriana e o tártaro. Recomenda-se visitar o dentista pelo menos duas vezes ao ano.

6. Alimentação Saudável

Uma alimentação rica em nutrientes, como vitaminas C e D, é fundamental para manter as gengivas saudáveis. Estes nutrientes ajudam a combater infeções e promovem a cicatrização. Evitar alimentos ricos em açúcar também é essencial, uma vez que estes favorecem a formação de placa bacteriana.

Tratamento

Se a gengivite já está presente, o primeiro passo é fazer uma limpeza profissional no dentista, que irá remover o tártaro acumulado. Dependendo da gravidade, o dentista pode recomendar o uso de antibióticos tópicos ou orais para tratar a infeção.

É essencial seguir as orientações do seu dentista e manter uma rotina de higiene oral rigorosa para garantir que a gengivite não volte.

Ignorar a gengivite pode ter consequências graves para a sua saúde oral e geral. A boa notícia é que a prevenção é simples e eficaz: escovar os dentes adequadamente, usar fio dentário, evitar o tabaco e visitar o dentista regularmente. Não deixe que a gengivite se torne num problema maior. Cuide da sua saúde oral e previna a gengivite com medidas simples, mas essenciais.

A sua saúde oral é um reflexo da sua saúde geral. Cuide bem das suas gengivas e garanta um sorriso saudável e duradouro!